〈 がんばらないヨガ 〉@若水会館

ヨガレッスンの定期開催を始めます♪

 

〈 がんばらないヨガ 〉

 

がんばらないヨガレッスンを開催します♪

目的は、生活の中に体を動かすことを取り入れてもらうことで、元気に過ごせる人が多くなり、平和で楽しい時間を少しでも増やすことです♪

 

・一人では運動が続かない
・きつい運動はできない
・でも運動したいとは思ってる
・できるだけお金はかけたくない
・仕事終わりしか時間がない
・ヨガに興味はあるけど、初心者で気がひける

そんな人たちに参加して欲しいです。

 


 

〈 がんばらないヨガ 〉 詳細

日時 : 毎週水曜日 19:30〜20:30

参加費: 月謝制 2500円 (月4回ほど開催予定) または1回900円の回数制

場所 : 春日若水会館 1階大広間 (春日神社横)

持ち物: 運動できる服装、水またはお茶、タオル、ヨガマット(貸出あり:別途100円)

 


 

 

 

こんな感じに、レッスン中に疲れたら休憩してもいいし、お隣同士でお話してもいいし、笑いながらでもいいのです♪

がんばらずに、ちょっと楽しく体を動かしましょう♪

 

 


 

がんばらないヨガを開催する理由

 

元気な人が多い方がいい。

不幸な人が少なくあって欲しい。

その時に、体と心の健康って大事なことだと思うんです。

 

運動したいけど、続かない、場所がない、仲間がいない。

運動を始めるのも続けるのも、意外と難しいですよね。

なので、みんなで楽しみながら続けられる場所を作りたいです。

 

 

ヨガが流行っています。興味がある人も増えています。

だけど、興味はあるけどはじめるきっかけがない、初心者は始めづらい。

街のヨガスタジオは、ちゃんとしてる人が多そうだし気が引ける。わかります。

そんな人たちが、ヨガを体験する入り口になりたいなと思います。

ややこしい手続きとか勧誘とか、そんなこと一切しません。

ヨガっぽいことを、みんなで楽しくやってみようって感じです。

 

 

月謝制、2500円。 または1回900円の回数制。

だいたい月に4回はある予定です。月3回参加される場合は、月謝制の方が安いです。

運動を習慣にしたい方は、月謝でご参加ください。

高いと続けづらいですよね。

2500円でも高いという人がいたら、相談してください。笑

物々交換とかしましょう。笑

 

 

質問などあれば、LINE@よりご連絡ください♪